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SIPAT 2018 - NUTRIÇÃO SAUDÁVEL.

Na última quarta-feira a SIPAT(Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho) trouxe a Palestra sobre Nutrição Saudável, com a Nutricionista do Hospital Neusa Finger Zwirtes.

A Profissional explicou sobre a importância da ingestão de água e da realização de atividades físicas, além da alimentação saudável, com base nas frutas, verduras e legumes, de preferência os alimentos orgânicos. A Nutricionista também alertou para o controle do sódio nos alimentos, da gordura e também sobre os produtos industrializados, que devem ser evitados. Nos slides abaixo ela exemplifica os diferentes tipos de sal, alguns alimentos saudáveis e outras curiosidades. Confira!

Descasque mais, desembale menos!

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